Amélie es tan Única me inspira tanto 
por eso es mi escritora favorita 
Me encanta si estilo de refinado sarcasmo y cada vez que termino uno de sus libros quiero mas.
puedo decir que de mi complulción por la lectura ella es en gran parte culpable.

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• > Página 2 - Entrevistas - Amélie Nothomb autor de "Ni de Eva ni de Adán"

vivo

Esta bien hecho este planeta no ?

eso que siento

si a veces mis sentimientos son muy fuertes y espesos
lo que realmente necesito es refinarlos
...... van a ser simplemente puros

Drama Cat

jajaja no se pero amo a este gato XD

como me ayudaste

si
te di mi corazón y que hiciste lo volviste frió y duro
gracias ahora es mas difícil de romper se lo daré a alguien que lo caliente
así quedara templado
 como un noble acero que brillara para quien lo aprecie.

Kaizen

 

Kaizen (改善, "cambio para mejorar" o "mejoramiento" en japonés; el uso común de su traducción al castellano es "mejora continua" o "mejoramiento continuo").

“¡Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy!” es la base de la milenaria filosofía Kaizen, y su significado es que siempre es posible hacer mejor las cosas. En la cultura japonesa está implantado el concepto de que ningún día debe pasar sin una cierta mejora.

 

El uso del tiempo lo mejor que podamos, vivir cada segundo, ser mejor cada día  aprovechar cada acción que realicemos, ser eficientes y cumplir nuestras metas

en muchas culturas este concepto de lo valioso que es el tiempo y la necesidad de mejoramiento continuo ha estado muy presente y es lo que nos ha hecho avanzar como civilización.

llevaba mucho tiempo queriendo hacer un post pero por falta de tiempo e inspiración lo dejaba para después, tengo muchos temas de los que quiero escribir y rondan mi cabeza de chino constantemente XD: Hoy voy a dejar salir uno.

Y es que me encanta la simbología y el Kaizen es un símbolo que representa mucho para mi, me recuerda que tengo mentas por cumplir y que, anuqué  sean difícil ya recorrí gran parte del camino pero aun me queda lo mejor por vivir y cada día será mejor.

Estoy por cerrar una etapa en mi vida y estoy muy contento WEEE ando súper motivado desde hace como un mes, creo que siempre es bueno cambiar de aires, la monotonía me tenia molido. Ahora he decidido cambiar para mejor.

• Retome mi rutina de ejercicios quiero estar mas sano para
• disfrutar mas de la vida
• voy a tratar de dormir mas
• tendré mas tiempo libre y lo aprovechare mejor
• seguro que el otro año retomo los estudios

 

y por eso les dejo la reflexión: hoy que hiciste de tu día para ser mejor (simple pero poderosa)

voy a hacer post mas simples x que siempre que me pongo a escribir me enrollo XD así podre escribir de mas temas

Bueno nos leemos

Para el relax “shiatsu”

En estos tiempos en los que es estrés nos agobia sin distinción o escrúpulo alguno de profesión o edad (si hasta los diseñadores nos estresamos XD) (By the way es una de las profesiones mas estresantes jajaja) es muy importante saber como relajarnos, buscar alternativas o técnicas que nos permitan hacerle frente a esta sociedad cada día mas MANIATICA.

Hoy posteare sobre el masaje shiatsu una terapia tradicional de Japón que se basa en la aplicación de presión en puntos energéticos llevada acabo sobre el paciente con las palmas y pulgares.

todos estos temas me han vuelto a interesar muchísimo desde que retome mi etapa “New age” en ese intento de fusionar mente, alma y cuerpo, (aunque como chino que soy lo del alma se duda jajajajaj) así que me centro en el cuerpo y en la paz mental así de paso llego a la paz espiritual. Bueno el caso es que desde hace mucho tiempo andaba rondando por mi casa un DVD sobre masaje shiatsu que llego a mis manos extrañamente x que mi tía es masajista y me pidió que le sacara copias al DVD y nunca fue por el original JA!!!! mejor para mi, bueno lo vi unas cuantas veces y me pareció muy interesante, claro como tengo mente abierta y soy muy shute muchas cosas me parecen interesantes XD ^^ el caso es que había paso desapercibido fue hasta hace unas semanas, que en un día cualquiera de pipopear en mira vi un extraño sofá que decía masajes, y yo pensé “Hoooo es como el que le regalaron a la “pija” de a aquí no hay quien viva” y me dije bueno chino a probarlo a ver que tal, como ese día andaba con mi hermana acompañándola a que se comprara zapatos el estrés era el doble :S  así que le dije, te aguanto viéndote probarte 100 pares de zapatos ahora invítame a un masaje y lo probé y todo valió la pena, de verdad, pase una semana fabulosa me quito el dolor de espalda y me mejoro el carácter esa semana jajajaj.

sinceramente si van a algún Mall y ven el silloncito pruébenlo les garantizo que quedaran 100% satisfechos. 

ahora quien quiera que le haga un masaje gratis que me avise así voy practicando XD

retomando el tema de los masajitos y mi búsqueda espiritual. Hoy por la tarde fui a ver a mi hermana y mis sobrinos y le dije que viniera a la casa un rato por que ella estaba interesada en un documental que me baje sobre regresiones a vidas pasada (que ya posteare de el cuando me acuerde :3 es que como dije ando otra vez en mi etapa new age) bueno y platicando de todo un poco salió el tema de los masajes y le dije mirálo es interesante así me servís de conejillo de indias MUAJAJAJAJA y bueno pues lo vimos y le hice un masaje conforme a lo iban explicando en el DVD y la verdad hasta a mi me pareció relajante fue una muy buena experiencia para ambos ella se fue mas relajada y yo con mas experiencia para futuras sesiones, es un tema muy interesante me seguiré documentando y postearé un poco mas sobre las técnicas y su eficacia :3

en el shiatsu, como en el Reiki se utiliza el concepto de que atreves de las manos podemos ayudar al paciente ayudándolo a que el CHI o energía vital corra libremente por el cuerpo ayudando así en el mejoramiento de varios síntomas o dolencias. Con la gran diferencia de que en el shiatsu si hay contacto físico con el paciente para aliviar el estrés de el sistema nervioso descargar de tención los músculos y estimular el sistema endocrino para que  funcione mas eficaz mente. Lo que para mi tiene mas sentido que la simpe liberación de los chacras mediante terapia energética que  funciona mas bien creo yo por placebo, bueno eso ya es cuestión de ideologías

hasta pronto nos leemos.

ahora dejo un poco de historia y datos interesantes

Shiatsu (指圧 del japonés 指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión) es una terapia tradicional originaria de Japón, que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas del terapista sobre el paciente.

Hay dos escuelas principales de Shiatsu; una basada en la teoría anatómica y fisiológica occidental y la otra basada en la medicina tradicional china (MTC). El shiatsu está regulado como una terapia médica en Japón por el Ministerio de Salud y Bienestar Social, y en otros lugares por diversos órganos de control instituidos por los profesionales que practican el shiatsu. El shiatsu se encuentra en evolución, y sus diversos estilos incorporan (en diferentes grados) aspectos del masaje tradicional japonés, la medicina tradicional China, y la anatomía y fisiología occidental.

 

Historia del Shiatsu

Shiatsu, así como teate (手当て, que literalmente significa "tratamiento médico" en japonés), se originó en Japón. Hubo muchas terapias manuales llamadas teate como acupuntura y tuina (llamado anma en Japón) antes de que fuesen introducidas en Japón. El término Shiatsu puede haber sido citado por vez primera en un libro el año 1915, Tenpaku Tamai del Shiatsu Ryoho.

Tokujirō Namikoshi fundó el Colegio Japonés de Shiatsu en 1940 y sistematizó una forma de terapia Shiatsu sobre la base de la anatomía y la fisiología occidental. En el Japón, el sistema Namikoshi goza de un estatuto jurídico especial, y sus seguidores a menudo le dan crédito con el desarrollo del Shiatsu ; la historia cuenta que a la edad de siete, Tokujiro Namikoshi, desarrolló una técnica de presión con sus pulgares y las palmas de las manos cuando intentó tratar a su madre, enferma de artritis reumatoide. Shizuto Masunaga, un estudiante de la escuela durante diez años y profesor de psicología en la Universidad de Tokio, abrió su propia escuela (Centro de Shiatsu, Iokai), y enseñó lo que se conoce como el estilo de Zen Shiatsu sobre la base de la medicina tradicional china.

 

En la terapia Shiatsu, sin embargo, los terapeutas también pueden promover la prevención y la recuperación de enfermedades estimulando el sistema inmunológico y el poder curativo natural que las personas ya poseemos, sin el tratamiento de un problema específico. Tratar el cuerpo como un todo, por lo que dicen, ayuda a restaurar la integridad física de las funciones del sistema nervioso, sistema circulatorio, la estructura ósea, músculos, la secreción interna y estimula la totalidad de la mente y el cuerpo para encontrar la armonía. Terapeutas de Shiatsu cualificados pueden contribuir considerablemente a la salud regional y tratamientos médicos. Un estudio Europeo (la experiencia y los Efectos del Shiatsu, 2007) coordinado por Andrew Long, director del Instituto de Atención a la Salud de la Universidad de Leeds, Reino Unido, y Seamus Connolly de la Federación Europea de Shiatsu, han demostrado claramente los beneficios del tratamiento Shiatsu y aboga por su inclusión en la saludo publica.

El Chi

Artículo principal: Chi

El Chi, una forma de energía vital postulada por las tradiciones orientales, fluiría a través del cuerpo en una serie de canales. Por muchas razones diferentes el Chi dejaría de fluir libremente, produciéndose entonces un síntoma. La técnica shiatsu incluye estirar, apalancar e inclinar el peso en varias partes del cuerpo con la intención de fomentar una mayor armonía de circulación, flexibilidad e integridad postural. Muchas de las técnicas se aplican sobre el mismo supuesto sistema de canales de energía o meridianos que se usan en acupuntura, a pesar de que en Shiatsu cada canal cubre una mayor área del cuerpo.

 

Síntomas tratados

De acuerdo con sus promotores, el shiatsu puede ayudar a tratar los siguientes síntomas:

1. dolor de espalda
2. migraña
3. lesiones cervicales y rigidez del cuello
4. movilidad reducida
5. dolor menstrual
6. problemas digestivos
7. síntomas de asma
8. lesiones deportivas
9. depresión clínica