miércoles, 29 de diciembre de 2010
como me ayudaste
te di mi corazón y que hiciste lo volviste frió y duro
gracias ahora es mas difícil de romper se lo daré a alguien que lo caliente
así quedara templado
como un noble acero que brillara para quien lo aprecie.
viernes, 19 de noviembre de 2010
Kaizen
Kaizen (改善, "cambio para mejorar" o "mejoramiento" en japonés; el uso común de su traducción al castellano es "mejora continua" o "mejoramiento continuo").
“¡Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy!” es la base de la milenaria filosofía Kaizen, y su significado es que siempre es posible hacer mejor las cosas. En la cultura japonesa está implantado el concepto de que ningún día debe pasar sin una cierta mejora.
El uso del tiempo lo mejor que podamos, vivir cada segundo, ser mejor cada día aprovechar cada acción que realicemos, ser eficientes y cumplir nuestras metas
en muchas culturas este concepto de lo valioso que es el tiempo y la necesidad de mejoramiento continuo ha estado muy presente y es lo que nos ha hecho avanzar como civilización.
llevaba mucho tiempo queriendo hacer un post pero por falta de tiempo e inspiración lo dejaba para después, tengo muchos temas de los que quiero escribir y rondan mi cabeza de chino constantemente XD: Hoy voy a dejar salir uno.
Y es que me encanta la simbología y el Kaizen es un símbolo que representa mucho para mi, me recuerda que tengo mentas por cumplir y que, anuqué sean difícil ya recorrí gran parte del camino pero aun me queda lo mejor por vivir y cada día será mejor.
Estoy por cerrar una etapa en mi vida y estoy muy contento WEEE ando súper motivado desde hace como un mes, creo que siempre es bueno cambiar de aires, la monotonía me tenia molido. Ahora he decidido cambiar para mejor.
- Retome mi rutina de ejercicios quiero estar mas sano para
- disfrutar mas de la vida
- voy a tratar de dormir mas
- tendré mas tiempo libre y lo aprovechare mejor
- seguro que el otro año retomo los estudios
y por eso les dejo la reflexión: hoy que hiciste de tu día para ser mejor (simple pero poderosa)
voy a hacer post mas simples x que siempre que me pongo a escribir me enrollo XD así podre escribir de mas temas
Bueno nos leemos
lunes, 20 de septiembre de 2010
Para el relax “shiatsu”
En estos tiempos en los que es estrés nos agobia sin distinción o escrúpulo alguno de profesión o edad (si hasta los diseñadores nos estresamos XD) (By the way es una de las profesiones mas estresantes jajaja) es muy importante saber como relajarnos, buscar alternativas o técnicas que nos permitan hacerle frente a esta sociedad cada día mas MANIATICA.
Hoy posteare sobre el masaje shiatsu una terapia tradicional de Japón que se basa en la aplicación de presión en puntos energéticos llevada acabo sobre el paciente con las palmas y pulgares.
todos estos temas me han vuelto a interesar muchísimo desde que retome mi etapa “New age” en ese intento de fusionar mente, alma y cuerpo, (aunque como chino que soy lo del alma se duda jajajajaj) así que me centro en el cuerpo y en la paz mental así de paso llego a la paz espiritual. Bueno el caso es que desde hace mucho tiempo andaba rondando por mi casa un DVD sobre masaje shiatsu que llego a mis manos extrañamente x que mi tía es masajista y me pidió que le sacara copias al DVD y nunca fue por el original JA!!!! mejor para mi, bueno lo vi unas cuantas veces y me pareció muy interesante, claro como tengo mente abierta y soy muy shute muchas cosas me parecen interesantes XD ^^ el caso es que había paso desapercibido fue hasta hace unas semanas, que en un día cualquiera de pipopear en mira vi un extraño sofá que decía masajes, y yo pensé “Hoooo es como el que le regalaron a la “pija” de a aquí no hay quien viva” y me dije bueno chino a probarlo a ver que tal, como ese día andaba con mi hermana acompañándola a que se comprara zapatos el estrés era el doble :S así que le dije, te aguanto viéndote probarte 100 pares de zapatos ahora invítame a un masaje y lo probé y todo valió la pena, de verdad, pase una semana fabulosa me quito el dolor de espalda y me mejoro el carácter esa semana jajajaj.
sinceramente si van a algún Mall y ven el silloncito pruébenlo les garantizo que quedaran 100% satisfechos.
ahora quien quiera que le haga un masaje gratis que me avise así voy practicando XD
retomando el tema de los masajitos y mi búsqueda espiritual. Hoy por la tarde fui a ver a mi hermana y mis sobrinos y le dije que viniera a la casa un rato por que ella estaba interesada en un documental que me baje sobre regresiones a vidas pasada (que ya posteare de el cuando me acuerde :3 es que como dije ando otra vez en mi etapa new age) bueno y platicando de todo un poco salió el tema de los masajes y le dije mirálo es interesante así me servís de conejillo de indias MUAJAJAJAJA y bueno pues lo vimos y le hice un masaje conforme a lo iban explicando en el DVD y la verdad hasta a mi me pareció relajante fue una muy buena experiencia para ambos ella se fue mas relajada y yo con mas experiencia para futuras sesiones, es un tema muy interesante me seguiré documentando y postearé un poco mas sobre las técnicas y su eficacia :3
en el shiatsu, como en el Reiki se utiliza el concepto de que atreves de las manos podemos ayudar al paciente ayudándolo a que el CHI o energía vital corra libremente por el cuerpo ayudando así en el mejoramiento de varios síntomas o dolencias. Con la gran diferencia de que en el shiatsu si hay contacto físico con el paciente para aliviar el estrés de el sistema nervioso descargar de tención los músculos y estimular el sistema endocrino para que funcione mas eficaz mente. Lo que para mi tiene mas sentido que la simpe liberación de los chacras mediante terapia energética que funciona mas bien creo yo por placebo, bueno eso ya es cuestión de ideologías
hasta pronto nos leemos.
ahora dejo un poco de historia y datos interesantes
Shiatsu (指圧 del japonés 指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión) es una terapia tradicional originaria de Japón, que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas del terapista sobre el paciente.
Hay dos escuelas principales de Shiatsu; una basada en la teoría anatómica y fisiológica occidental y la otra basada en la medicina tradicional china (MTC). El shiatsu está regulado como una terapia médica en Japón por el Ministerio de Salud y Bienestar Social, y en otros lugares por diversos órganos de control instituidos por los profesionales que practican el shiatsu. El shiatsu se encuentra en evolución, y sus diversos estilos incorporan (en diferentes grados) aspectos del masaje tradicional japonés, la medicina tradicional China, y la anatomía y fisiología occidental.
Historia del Shiatsu
Shiatsu, así como teate (手当て, que literalmente significa "tratamiento médico" en japonés), se originó en Japón. Hubo muchas terapias manuales llamadas teate como acupuntura y tuina (llamado anma en Japón) antes de que fuesen introducidas en Japón. El término Shiatsu puede haber sido citado por vez primera en un libro el año 1915, Tenpaku Tamai del Shiatsu Ryoho.
Tokujirō Namikoshi fundó el Colegio Japonés de Shiatsu en 1940 y sistematizó una forma de terapia Shiatsu sobre la base de la anatomía y la fisiología occidental. En el Japón, el sistema Namikoshi goza de un estatuto jurídico especial, y sus seguidores a menudo le dan crédito con el desarrollo del Shiatsu ; la historia cuenta que a la edad de siete, Tokujiro Namikoshi, desarrolló una técnica de presión con sus pulgares y las palmas de las manos cuando intentó tratar a su madre, enferma de artritis reumatoide. Shizuto Masunaga, un estudiante de la escuela durante diez años y profesor de psicología en la Universidad de Tokio, abrió su propia escuela (Centro de Shiatsu, Iokai), y enseñó lo que se conoce como el estilo de Zen Shiatsu sobre la base de la medicina tradicional china.
En la terapia Shiatsu, sin embargo, los terapeutas también pueden promover la prevención y la recuperación de enfermedades estimulando el sistema inmunológico y el poder curativo natural que las personas ya poseemos, sin el tratamiento de un problema específico. Tratar el cuerpo como un todo, por lo que dicen, ayuda a restaurar la integridad física de las funciones del sistema nervioso, sistema circulatorio, la estructura ósea, músculos, la secreción interna y estimula la totalidad de la mente y el cuerpo para encontrar la armonía. Terapeutas de Shiatsu cualificados pueden contribuir considerablemente a la salud regional y tratamientos médicos. Un estudio Europeo (la experiencia y los Efectos del Shiatsu, 2007) coordinado por Andrew Long, director del Instituto de Atención a la Salud de la Universidad de Leeds, Reino Unido, y Seamus Connolly de la Federación Europea de Shiatsu, han demostrado claramente los beneficios del tratamiento Shiatsu y aboga por su inclusión en la saludo publica.
El Chi
Artículo principal: Chi
El Chi, una forma de energía vital postulada por las tradiciones orientales, fluiría a través del cuerpo en una serie de canales. Por muchas razones diferentes el Chi dejaría de fluir libremente, produciéndose entonces un síntoma. La técnica shiatsu incluye estirar, apalancar e inclinar el peso en varias partes del cuerpo con la intención de fomentar una mayor armonía de circulación, flexibilidad e integridad postural. Muchas de las técnicas se aplican sobre el mismo supuesto sistema de canales de energía o meridianos que se usan en acupuntura, a pesar de que en Shiatsu cada canal cubre una mayor área del cuerpo.
Síntomas tratados
De acuerdo con sus promotores, el shiatsu puede ayudar a tratar los siguientes síntomas:
- dolor de espalda
- migraña
- lesiones cervicales y rigidez del cuello
- movilidad reducida
- dolor menstrual
- problemas digestivos
- síntomas de asma
- lesiones deportivas
- depresión clínica
martes, 31 de agosto de 2010
Inception (el origen)
rated 9 stars :3
Me moría por ver la y había invitado a "…." pero -pasaron de mi olímpicamente- :S jajaja bueno igual tenia planeado verla dos veces 1 con "…." y la otra con mi hermana x que como dijo ella en el tráiler "Mira nuestros dos amores platónicos en una película (x que sabe como adoro a Ellen page XD ) esa la tenemos que ver " y yo O.o ok solo x que se ve interesante y es que ir al cine realmente no es algo que me aficione de vez en cuando pues Ok y con la compañía adecuada o solo, (la soledad es paz interior) ¬¬ si me gusta ira al cine solo a ver ciertas películas que lo merecen .
Y si la verdad fue interesantísima vamos que todo momento fue de acción y suspenso, una trama súper elaborada y efectos visuales a la altura de la historia. Pero lo que mas me intereso fue como abordaron el concepto del subconsciente que es tan poderoso y si explicaron ciertas cosas pero dejaron muchas mas sin hacerlo, como se basa en el concepto de que la cosa mas dañina que existe es una idea, una simple idea que te puede definir o destruir.
Como nuestro subconsciente crea representaciones de las ideas que albergamos en los mas profundo de nuestras retorcidas mentes representaciones que nos pueden cuidar o destruir. Muestra como nuestra mente siempre esta creando y haciendo cosas que para muchos no tiene sentido pero para nosotros son vitales, pero pienso:
Todo lo que nuestra mente crea tiene como base nuestras propias experiencias
Como decía en un libro que leí el monje que vendió su Ferrari
nuestra mente es un hermoso jardín que puede dar las mas hermosas flores y ornamentos pero tenemos que cuidar cada día que no entre la mala hierva que lo puede destruir.
La disciplina y el pensamiento positivo son las mejores armas para luchar con nosotros mismos y nuestro pensamientos negativos, abrumadores y destructivos
Bueno en pocas palabras la película tenia todo lo que necesitaba para disfrutarla en grande
Temas interesantes efectos de gran calidad una hermosa protagonista y la compañía adecuada para comentar y poder explicarla mUajajaja
Ahora 10 interesantes datos sobre los sueños
10. Las persona ciegas también sueñan
La gente que nació con visión y la perdió luego puede ver imágenes en sus sueños .las personas que nacieron sin visión no ve ninguna imagen en sus sueños ,pero tiene sueños igualmente vividos involucrando sus otros sentidos de audición, olfato, gusto, tacto y movimiento. Para una persona que puede ver es difícil de imaginar, pero la necesidad del cuerpo de dormir es tan fuerte que es capas de manejar virtualmente todas las situaciones físicas para poder soñar.
9. Tu olvidas el 90% de tu sueño
Entro los primeros 5 minutos en que estas despierto, olvidas la mitad de tu sueño a los 10 minutos, 90% se ha esfumado. El famoso poeta, Samuel Taylor Coleridge, despertó una mañana teniendo un fantástico sueño (como inducido por el opio) – tomo papel y lápiz y empezó a describir su “visión en un sueño ”el cual se convirtió en uno de los mas famosos poemas ingleses : Kubla Khan. En medio de su escritura (54lineas de echo) fue interrumpido por una “Person from Porlock“. Coleridge regreso a su poema pero no pudo recordar el resto de su sueño . El poema nunca se termino.
In Xanadu did Kubla Khan
A stately pleasure-dome decree:
Where Alph, the sacred river, ran
Through caverns measureless to man
Down to a sunless sea.
[...]
Curiosamente, Robert Louis Stevenson salio con la historia de el Doctor Jeckyll and Mr. Hyde a la vez que el estaba soñando. Wikipedia tiene mas de eso here. Mary Shelley’s Frankenstein nació en un sueño.
8. Todo el mundo sueña
Todo humano sueña (excepto en casos de extremos desordenes psicologicos) pero hombres y mujeres tiene diferentes sueños y diferentes reacciones físicas. Los hombres tienden a soñar mas acerca de otros hombres, mientras que las mujeres tienden a soñar de igual forma hombres y mujeres. ademas, ambos hombres y mujeres experimentan reacciones sexuales relacionadas a sus sueños sin importar si el sueño es de naturaleza sexual o no; los hombres experimenta reacciones y las mujeres experimenta incremento en el flujo sanguíneo vaginal de la vagina.
7. Los sueños previenen la psicosis
En un reciente estudio del sueño, estudiantes que fueron despertados al principio de los sueños, pero les permitían dormir sus ocho horas, todos experimentaron problemas en la concentración, irritabilidad, alucinaciones, y signos de psicosis luego de tan solo 3 días. Cuando finalmente les permitieron su face REM del sueño el cerebro de los estudiantes compenso esto permaneciendo mas tiempo del normal en la etapa REM. [Source]
6. Solo soñamos lo que conocemos
Nuestro sueños frecuente mente están llenos de extraños que intervienen en ciertas partes – sabias que tu cerebro no esta inventando esas caras – son caras reales de gente real que has visto durante tu vida pero que tal vez no conoces y tal vez no recuerdas? El malvado asesino en tu ultimo sueño tal vez fue el que lleno el tanque del carro de papa cuando tu eras un niño pequeño. Todos hemos visto miles de rostros durante nuestras vidas, así que tenemos un sinfín de donde escoger para que nuestro cerebro los utilice en nuestros sueños.
5. no todo el mundo sueña en color
Un 12% de gente con vista sueña exclusivamente en blanco y negro. El resto sueña a full color. la gente tiende a tener temas comunes en sus sueños, que son situaciones relacionadas a la escuela, ser perseguidos, correr lento o en un solo lugar, experiencias sexuales, caer, llegar muy tarde, una persona que se muere, caída de dientes, volar, suspender un examen, o accidentes en auto. Se desconoce si el impacto de un sueño relacionado con la muerte esta mas cargado emocionalmente para una persona que sueña a color que una que sueña en blanco y negro . [Source]
4. Lo sueños no son acerca de lo que son
Si sueñas acerca de un tema en particular no quiere decir que el sueño sea acerca de eso. los sueños hablan un profundo lenguaje de símbolos. Tu subconsciente intenta relacionar el sueño a algo mas, que es similar. En como escribir un poema y decir que un grupo de hormigas trabajan como maquinas que nunca descansan. Pero nunca compararías algo a si mismo, por ejemplo: “ese atardecer fue como un hermoso atardecer”. Así que cual sea el símbolo que tu sueño tome no la representación del símbolo en si.
3. quienes dejan de fumar tienen mas vividos sueños
Gente que ha fumado por largo tiempo y lo deja, ha reportado sueños mucho mas vividos de los que reporto ante de dejarlo. adicionalmente, de acuerdo al diario de la psicología anormal: “cerca de 293 abstinentes del cigarrillo entre 1 y 4 semanas, 33% reporto haber tenido al menos un sueño sobre fumar. En varios sueños, quienes se encontraron fumando en sueños tuvieron fuertes emociones negativas, tales como pánico y culpa. Los sueños acerca de fumar fueron cansados por el retiro del tabaco, el 97% no había soñado eso mientras fumaba, y la frecuencia fue directamente proporcional al tiempo de abstinencia. Fueron calificados como mucho mas vividos que los sueños normales y fueron de los mas comunes síntomas de el abandono del tabaco.” [Source]
2. Estímulos externos invaden nuestros sueños
Esto es llamado incorporación a los seños y es una experiencia que la mayoría de nosotros hemos tenido, cuando escuchamos un sonido en la realidad lo escuchamos en el sueño de alguna manera. Un similar (menos externo pensamiento) cuando físicamente tenemos sed y tu mente incorpora ese pensamiento en tu sueño. mi propia experiencia incluye beber un gran baso de agua varias veces que me satisfacía, solo para darte cuenta que la sensación regresaba al poco tiempo – este siclo solo se interrumpía cuando bebía en la vida real.
El famoso cuadro de arriba (Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar) de Salvador Dalí, representa este concepto
1. estas paralizado mientras duermes
Lo creas o no, tu cuerpo está prácticamente paralizado durante el sueño – mas que todo para evitar que actuemos las acciones de nuestro sueño mientras dormimos. De acuerdo a Wikipedia article on dreaming, “las glándulas comienzan a segregar una hormona que ayuda a inducir al sueño y las neuronas en envían una señal a la espina dorsal que causea que el cuerpo se relaje y luego se vuelve esencialmente paralizado.”
Bonus:datos extra
1. cuando roncas no estas soñando.
2. Los niños no sueñan sobre sí mismos hasta alrededor de los 3 años. de la misma edad, los niños típicamente tiene mas pesadilla que los adultos hasta los 7 o 8.
3. si te despiertan del REM (Rapid Eye Movement), te será mas posible recordar tus sueños que si te despertaras de una noche completa de sueño
extracted from <http://listverse.com/2007/11/14/top-10-amazing-facts-about-dreams/>
la cuestión es que recomiendo sinceramente la película y la analicen a profundidad no quedaran decepcionados
El viaje de regreso a mi casa merece otro post que me dignare a no hacer
lunes, 12 de julio de 2010
Y mas de mi música XD
Se entreno junto con Molijn & Kalberg unos cercanos amigo y productores juntos diseñaron un nuevo sonido de trance llamado “Dash Berin Sound”. El mensaje de Dash Berlin es simple “ Todo es sobre pasarla bien de nuevo” “el arte de celebrar la vida resuena dentro de todos”
En 2007 Armin Van Buuren revelo su nuevo descubrimiento al mundo Dash Berlin en su debut En colaboración con Armin "Till The Sky Falls Down" en su álbum Universal religión
en 2009 ya bajo el sello de la disquera Armada Music Presenta su álbum debut "The New Daylight". el cual esta promocionando en su gira
siempre he dicho
el trance es vida, emociones. euforia, energía, alegría, calma, paz, felicidad, cuando la escucho estoy donde quiero estarme transporta allí a donde soy feliz La electrónica corre por la venas y se lleva en el ama.si ahora es mi genero favorito el progrssive trance y el progressive house pero también me gusta el rock alternativo un poco de pop, j-pop, j-rock y j-trance XD y debo de aceptar que x un tiempo me gusto un poco el reggueton pero mas era una moda y que aun no había encontrado mis géneros solo oía música x que si no la sentía ni la disfrutaba.
a dash belri lo escuche x primera vez en el a state of trance 2009 con "man on the run" fue hasta hace poco que me volví tan fan cuando descargue su álbum y me entre que venia a la ciudad este 23 va a estar inolvidable
Para que lo vallan conociendo un poco mas les dejo los videos de las canciones que mas me gustan.
Till The Sky Falls Down
Man On The Run
Waiting
Never Cry Again
bueno allí lo dejo y espero poder escribir luego pero es que siempre estoy muy ocupado o sin ganas o simplemente no me acuerdo O.O si, tengo lagunas mentales y una memoria que trabaja de un extraño modo que aun no logro descifrar XD
nos leemos ByE
lunes, 28 de junio de 2010
La monotonía
La monotonía Si que sabe tocar los huevos y con las 2 manos
hoy leí y me inspire, no mas de lo que siempre estoy, pero es tal vez que ya estoy lleno de mi harto de todo y de todos solo quiero descansar y desaparecer, el mundo me agobia y el placer parece molestarme solo se que no siento y a la vez siento que todo lo perdí y lo gane, que tengo todo por delante y nada por que ir a por ello un día de esos en que uno se siete como una plasta solo escribe x que si
la monotonía si que toca lo huevos no quiero usar ni ingenio ni perspicacia solo quiero decir
a la mierda como toca los huevos la monotonía
luego de esto seguiré leyendo y me olvidare que tengo sentimientos como siempre y volveré a ser feliz
la catarsis funciona tiene su Punto XD :D